متابعة- بتول ضوا

تسعى الكثير من السيدات للحصول على جسم مثالي خالي من العيوب، وهو ما يدفعهن لعلاج مختلف المشاكل الصحية التي تواجه جمالهن، ابتداءاً من مشكلة السيلوليت وصولاً إلى مشاكل البشرة.

يمكن بعض الوصفات الطبيعية أن تساعد على التخلص من كل تلك المشاكل، ومنها وصفة بذور الكتان التي تساهم في حرق دهون الجسم والحد من ظهور علامات تشقق الجلد أو السيلوليت إضافة إلى إعادة الإشراق والنضارة إلى البشرة.

ويحتاج تحضير هذه الوصفة إلى 3 ملاعق طعام من بذور الكتان وليتر من الماء المعدني.

يوضع الماء على النار حتى يغلي، بعد ذلك تضاف إليه بذور الكتان مع التحريك المستمر لبضع دقائق.

ينزع الخليط عن النار ويترك ليبرد قبل أن يسكب في وعاء محكم الإغلاق ويحفظ لمدة ليلة كاملة.

ومن المفيد تناول القليل من الشراب خلال النهار وتحديداً قبل 30 دقيقة من موعد كل وجبة رئيسية.

ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة ينصح بتكرار ذلك لمدة 10 أيام ثم التوقف لأيام عدة قبل استخدام الوصفة مجدداً، وفي موازاة ذلك يجب تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.

وفي المقابل لا يمكن تناول هذا الخليط في حال المعاناة من مشكلة انسداد الأمعاء، ويجب فعل هذا أيضاً قبل أو بعد ساعتين على الأقل من موعد تناول أي دواء.