متابعة – لجين اسماعيل :
يعتبر الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى الكبار والصغار، لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للإنسان. لذا إليكم أبرز فوئد مشروب الكاكاو الصحية.
مضادات الأكسدة
-يحتوي مشروب الكاكاو على مواد مضادة للأكسدة، من أبرزها البوليفينول، الذي يحافظ على صحة القلب.
– يحتوي على مواد أخرى مضادة للأكسدة تساعد على الحماية من التعرض للأورام السرطانية.
-ينظم تناول مشروب الكاكاو نسبة ضغط الدم، والحفاظ على صحة الأوعية الدموية وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد بالدم. كما يستخدم بتقوية عضلة القلب، والحماية من التعرض للإجهاد البدني.
-تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الكاكاو على محاربة الجذور الحرة التي تعمل على ظهور التجاعيد على البشرة.
– يساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد، وحمايتها من الجفاف، وعلاج حكة واحمرار الجلد.
– تحمي المواد المضادة للأكسدة من أشعة الشمس في فصل الصيف، حيث تعمل على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، وحمايته من الإصابة بالحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
السعال والحمى
-يساعد الكاكاو على علاج حالات الحمى والسعال.
-يحتوي على مادتي الثيبورومين والكافيين اللتين تعدان من العناصر التي تعمل على علاج حالات الربو، وتساعدان على التخلص من مشكلات الجهاز التنفسي.
-يساهم في منع التصاق الصفائح الدموية بخلايا الدم البيضاء.
فيتامينات هامة:
-يحتوي الكاكاو على فيتاميني “C” و”E” بنسب جيدة، ويعمل هذين الفيتامينين على إنتاج مادة الكولاجين بالجلد وجعل البشرة رطبة.
– العديد من شركات مستحضرات التجميل الشهيرة، تستخدم الكاكاو في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل الخاصة بترطيب البشرة.
-يساعد تناول مشروب الكاكاو على تنشيط الدورة الدموية، ما يزيد من حيوية البشرة.
-يحتوي الكاكاو على الماغنسيوم والنحاس اللذين يساعدان على تعزيز نمو خلايا الجلد ويحفزها على إنتاج الكولاجين وحماية البشرة من الإصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة.
تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب
-يحتوي الكاكاو على الكثير من المواد المضادة للاكتئاب، ومن أبرزها الفينيثيلامين الذي يعتبر من النواقل العصبية بالدماغ. لذلك فإن تناول مشروب الكاكاو بشكل منتظم وبكميات معينة، يساعد على تحسن الحالة المزاجية والتخفيف من الاكتئاب.
