متابعة – لجين اسماعيل :
تعد قلة نوم الرضيع من أكثر المشاكل التي تواجه الأم. خاصة إذا كان يستمر بالبكاء المؤلم وهي لا تعرف كيف تتصرف معه.تعرفي بعض الأعشاب المهدئة لرضيعك.
البابونج
يقلل من المغص واضطرابات الإخراج مثل الإمساك، كما يعالج عدة أعراض تترافق مع شهور العمر الأولى للرضع وعندما يتخلص منها الرضيع. فهو يخلد إلى النوم.
اليانسون
له فوائد طبية كبيرة في التخلص من الغازات المتراكمة التي تقلق الرضيع وتؤلمه. كما يفيد في علاج السعال والرشح.وهما من مسببات الأرق واضطراب النوم.
النعناع
يفيد في حالات المغص الناتج عن الغازات وهو من أفضل علاجات الإمساك.كما يساعد على الاسترخاء ويمكن نثر أوراقه في غرفة نوم الرضيع. أو رش قطرات من زيته في الغرفة لأنه من الزيوت المنعشة التي تهدىء وترخي الأعصاب .
