متابعة _ لمى نصر:
يعاني بعض الأشخاص من ألم أصابع اليد أو من ألم أصابع القدم، والذي قد يؤثر على حركة المفاصل ويعيق القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
فما هي الأسباب المحتملة لآلام أصابع اليد؟
– التهابات المفاصل والأوتار:
يمكن أن يكون سبب آلام الأصابع هو حدوث التهابات أوتار ومفاصل الأصابع بسبب كثرة استخدامها والضغط عليها، سواء على الهاتف والأجهزة اللوحية أو في ممارسة الرياضة.
– إصابات الأصابع:
تحدث آلام الأصابع نتيجة اصطدام الإصبع بشيء ما، كإغلاق باب على الإصبع والضغط عليه، مع احتمالية تغير لون الإصبع للأزرق أو الأسود.
وتعتبر هذه الحالة مرضية، تستدعي اللجوء إلى الطبيب في حالة وجود أعراض مصاحبة للالام مثل تورم الإصبع وصعوبة تحريكه، فقد يكون هناك كسر في الإصبع.
– متلازمة النفق الرسغي:
هي حالة مرضية تنتج عن ضغط العصب المتوسط في النفق الرسغي، وتؤدي لحدوث اعتلال في الأعصاب وآلام الأصابع واليد الشديدة.
– حمل أشياء ثقيلة:
يؤدي حمل أشياء ثقيلة إلى الام في مختلف الجسم، سواء الظهر أو الذراع وكذلك الأصابع. فلا يجب أن يقوم الشخص بحمل أشياء أكثر من قدرته.
– النوم على اليدين:
ينام بعض الأشخاص على أيديهم، ومع الاستمرار على هذه الوضعية طوال الليل يحدث تنميل وآلام الأصابع. ينصح بالقيام بعمل تمرين يومي بسيط للأصابع من خلال فتحها وغلقها لمرات عديدة.
