متابعة – سوزان حسن

تعاني كثير من السيدات من مشكلة نفشة الشعر خصوصًا في فصل الصيف، فالرطوبة التي تكون في الصيف عامل أساسي لحدوث ذلك، وقد يسبب هذا لها بعض الأحراج .

ومن الأمور التي يمكنكِ فعلها لتتخلصي من نفشة الشعر:

– قصي شعركِ قص الشعر يساعدكِ على التخلص من النهايات الجافة والمتقصفة التي يمكن أن تؤثر على باقي الشعر مما يسبب المزيد من الضرر والتجعد، لذلك من الأفضل أن تقصي شعركِ مباشرةً عند ملاحظة التقصف، وإذا كنت تعيشين في منطقة ذات رطوبة عالية يوصي خبراء التجميل بقص نهايات الشعر بخط مستقيم، إذ إن هذا يساعد في الحفاظ على تماسك الشعر وعدم تطايره.

-قللي من تعرّض شعركِ لدرجات الحرارة العالية والمنتجات الضارة درجة الحرارة العالية أثناء الاستحمام قد تكون جيدةً لعضلاتكِ ولكن ليس لشعركِ، فالحرارة العالية تسبب تلف الطبقة الخارجية للشعر وبالتالي زيادة النفشة، واحرصي على استخدام المنتجات التي تزيد من ترطيب شعركِ وتماسكه مثل منتجات الشامبو الخاصة بترطيب الشعر، وحاولي ألا تغسلي شعركِ كل يوم.

-استخدمي الزيوت المرطبة وتجنبي الاحتكاك أثناء النوم تتطلب الحالات التي تكون في نفشة الشعر سيئةً جدًا حلًا أكثر فعاليةً وعمل قناع مرطب للشعر مرةً واحدةً في الأسبوع يحتوي على مكونات عالية الترطيب مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان وأي زيت آخر سيحسن من الشعر بشكل ملحوظ.

وفي حال استحمامكِ في الليل ورغبتكِ بمظهر جميل وحيوي لشعركِ في الصباح، سرحي شعرك بكعكة فضفاضة دون شدها مما يُساعد على تقليل احتكاك شعركِ بالوسادة أثناء التقلب ليلًا والحفاظ على مظهره مرتبًا.

-نصائح لكِ لمنع نفشة الشعر كل امرأة في العالم تحب وتريد أن يكون لها شعر لامع وحريري وناعم، ولا ترغب بشعر فوضوي فهو علامة على الشعر الجاف والمتضرر، بالإضافة إلى ذلك يصعب تصفيف الشعر الجاف والنافش والتحكم به، ومن النصائح التي يمكن أن تتبيعها لمنع نفشة الشعر:
-اختاري الشامبو والبلسم بطريقة صحيحة: حاولي البحث عن منتجات العناية بالشعر المنتجة للشعر الجاف والنافش، وانتبهي لوصف المنتج ليكون مخصصًا أو مساعدًا على الترطيب والتنعيم، وتذكري أن تتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تُسبب جفاف الشعر مما يؤدي إلى مظهر باهت ونفشة، وتوجد بعض النصائح الأخرى التي يجب عليكِ اتباعها عند استخدام الشامبو والبلسم هو استخدامك للبسلم في كل مرة تستخدمين فيها الشامبو ويمكنكِ عمل ترطيب عميق للشعر مرةً واحدةً في الأسبوع، واحرصي على وضع البلسم قبل أن يجف شعرك تمامًا، وبعد الانتهاء من الاستحمام وبعد أن يجف شعركِ يمكنكِ وضع كمية قليلة من أحد المرطبات أو زيوت الشعر وتدليك فروة الرأس والجذور حتى تمتصها البشرة مما يساهم كثيرًا في تنعيم الشعر وجعله ثابتًا في مكانه.

– تجنبي تمشيطه: إذا كان شعرك نافشًا، فإن أفضل شيء يجب عليك فعله هو تجنب تمشيطه بفرشاة الشعر إذ إن ذلك يؤدي إلى تقصفه لا سيما إن كان جافًا، وإذا عندما يكون مبللًا فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تساقطه، وبالتالي فإن أفضل وقت للتمشيط هو عند استخدامكِ للبلسم أثناء الاستحمام إذ يُمكّنكِ ذلك من فصل التشابك بسهولة أكبر دون إلحاق الضرر بشعركِ، ويفضّل استخدام مشط واسع الأسنان، وعند التمشيط ابدئي من نهايات الشعر ثم ارتفعي بالتمشيط تدريجيًا حتى فروة الرأس.

– ارتدي قبعةً: إن ارتداء وشاح أو قبعة يفيدكِ جدًا في منع نفشة الشعر ويساعد على إخفائها ويحمي الشعر من التلف بفعل الشمس والحرارة والبرودة والرياح لذلك لا تنسي ارتداء قبعة عندما يكون عليك الخروج في الظروف الجوية الصعبة.

– استخدمي الأفوكادو وزيت الزيتون: يحتاج الشعر إلى بقائه رطبًا حتى لا ينفش ويتقصف، ومما يساعدكِ على ذلك استخدام الأفوكادو وزيت الزيتون، فالأفوكادو يحتوي على الكثير من الخواص المرطبة والأحماض الدهنية لمساعدة شعرك على تهدئة النفشة، كما يعمل زيت الزيتون كمرطب للحفاظ على شعر صحي، ويمكنكِ استخدامهما كما يأتي:

اقطعي ثمرة الأفوكادو لنصفين واهرسيها وأضيفي معلقةً أو ملعقتين من زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط يشبه المعجون، ثم اغسلي شعركِ بالشامبو في البداية بعدها ضعي الخليط على شعركِ وابدئي من الأطراف صعودًا إلى جذور الشعر ثم غطي شعركِ بغطاء الاستحمام أو لفيه على شكل كعكة ولكن دون شدها وانتظري حوالي 30 دقيقةً إلى ساعة حتى يتمكن شعركِ من امتصاص جميع العناصر الغذائية ثم اشطفيه جيدًا.

-استخدمي زيت جوز الهند: زيت جوز الهند أحد أفضل الخيارات لشعرك النافش نظرًا لما يحتويه من خصائص مرطبة، ولاستخدامه في المنزل تحتاجين إلى شامبو وبلسم جوز الهند ومشط واسع الأسنان وزيت جوز الهند العضوي النقي، بعد استخدامكِ للشامبو والبلسم ضعي منشفةً ناعمةً على شعركِ واتركيها لخمس دقائق ثم ضعي القليل من زيت جوز الهند على المشط ذي الأسنان الواسعة ومشطي شعرك حتى يتوزع الزيت عليه، وتجنبي استخدام الكثير من الزيت حتى لا يصبح شعرك دهنيًا ويمكنكِ وضع الزيت على أطراف أصابعكِ وفرك شعركِ به بدلًا من استخدام المشط، بعدها مشطي شعركِ كل خمس دقائق حتى يجف ولا تستخدمي مجفف الشعر لتجفيفه.