متابعة – نور نجيم :

أجرى المدرب الهندي الشهير في أسلوب الحياة والطب التكاملي، لوك كوتينهو بثا مباشرا على حسابه بموقع “فيسبوك” تطرق فيه لأسباب محتملة لتساقط الشعر ربما لم يتوقعها الكثيرون بحسب موقع “doctor.ndtv” المتخصص في الطب والصحة.

1. صحة القناة الهضمي، فإذا كنت تعانين من ضعف صحة أمعائك، فهذا يؤثر على شعرك. أوضح كوتينهو أنه قد يكون لديك أفضل نظام غذائي في العالم.

2.نقص فيتامين د وفيتامين ب 12 وب المركب والزنك والحديد يؤثر على جودة الشعر.

3. إذا كنت قد بدأت فجأة في المعاناة من تساقط الشعر، فقم بفحص الغدة الدرقية، قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى جفاف الشعر، وتجعد الشعر، وتساقط الشعر.

4. أي خلل هرموني في مستويات البرولاكتين والإستروجين والتستوستيرون والبروجسترون قد يكون هو السبب وراء تساقط الشعر.

5. إذا كان نظامك الغذائي لا يمنحك الفيتامينات والعناصر الغذائية المطلوبة، فسيكون له تأثير مباشر على شعرك.

6. كل شخص لديه ضغوط والسؤال هو ما الذي تفعله حيال ذلك. ثبت علميا وطبيا أن التوتر المزمن يتسبب في ضعف شعرك.