متابعة _ نور نجيم :
حضري أطيب العصائر الطبيعية الشهية مع مطبخ سيدتي، جربي سموذي بطعم الكيوي الشهي بأسهل الخطوات.
المقادير
– تفاح أخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم)
– السبانخ : كوب (طازج ومفروم)
– كيوي : 1 حبة (مفروم)
– العسل : 2 ملعقة كبيرة
– حليب : نصف كوب (قليل الدسم)
– الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
طريقة التحضير
ضعي التفاح مع الحليب والسبانخ والكيوي والموز في الخلاط.
أضيفي العسل، واضربي المزيج حتى يصبح متجانساً وناعماً.
صبي المزيج في أكواب وقدميه.
