متابعة: روان ديوب

يعرف الميكرويف بالسرعة التي يوفرها للكثير من ربات البيوت خاصة العاملات. وتوجد بعض الأطعمة التي يمكن تحضيرها بداخله في دقائق قليلة. وفقاً لما ورد في موقع “مصراوي”.

– المعكرونة بالجبن:

ضعي نصف كوب من المعكرونة في كوب، على نصف كوب مياه، ثم رشي القليل من الملح.

يوضع هذا الخليط لمدة 3 دقائق، ثم قلبي جيداً وبعد ذلك ضيفي الحليب والجبن والملح والفلفل ثم يقلب. واتركيه لمدة 30 دقيقة مرة أخرى، وبعد ذلك يصبح جاهز للتقديم.

– أومليت الخضار:

يحضّر خلال 3 دقائق، أحضري كوب واكسري به بيضتين، ثم ضيفي عليه القليل من الطماطم والفلفل الرومي الملون المقطع إلى مكعبات صغيرة. ثم ضعي الملح والفلفل الأسمر على المكونات السابقة وقلبيهم جيداً. واتركيه حتى ينضج لمدة 3 دقائق، وبذلك يمكنك تناوله في وجبة الإفطار.

البطاطا المخبوزة:

احضري طبق به ثمرة بطاطا نظيفة ثم دلكيها بملعقة من الزيت والملح والفلفل.

وقومي بعمل ثقوب صغيرة من الجوانب باستخدام الشوكة، ثم أخرجيها بعد 10 دقائق. واقطعيها إلى نصفين وضعي الجبن الشيدر المبشورة.

– بيض مقلي بالأرز:

امزجي نصف كوب من الأرز والماء وصلصة الصويا وزيت السمسم، ثم قلبي جيداً.

وغطّي هذه المكونات وادخليها في الميكروويف لمدة 6-8 دقائق، حتى ينضج الأرز تماماً.

وبعد ذلك يمكنك إضافة البيض بعد طهيه في المقلاة، على الأرز وادخليه في الميكروويف لمدة دقيقتين. ويمكنك تزيين هذه الوجبة بالبازلاء والجزر والفلفل الألوان، ثم تقدم ساخنة.

البيتزا:

أحضري وعاء وضعي قطعة توست، ثم ضيفي عليها الجين الموزاريلا والطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة. والفلفل الألوان، واللانشون أو أي من المقادير التي يرغب أطفالك في تناولها. ثم ادخليها واتركيها لمدة 3-5 دقائق في الميكروويف.

– بودينج الموز:

في وعاء مناسب للميكروويف ضعي 100 جرام من الزبدة وثمرة ونصف من الموز، ثم اخلطيهم جيداً.

وأضيفي 100 جرام سكر و100 جرام دقيق، وملعقة صغيرة من البيكينج بودر والملح، وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. وملعقتين كبيرتين من اللبن، وبيضتان، وبعد ذلك قلبي المكونات السابقة جيداً حتى تمتزج.

أدخلي الخليط إلى الميكروويف، وستلاحظين أنه يبدأ في الارتفاع وبذلك ينضج بعد 8 دقائق.