متابعة _نور نجيم :
تعد الدهون الحشوية، مواد حشوية يتم تخزينها داخل تجويف البطن وبالتالي يتم تخزينها حول عدد من الأعضاء الداخلية الهامة مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. لكنها تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
لكن هناك بعض التوابل تساعد على حرق دهون البطن بشكل أسهل، وهي:
القرفة
عند تناول القرفة تفقد الدهون الحشوية، بسبب تحفيز عملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية الحشوية.
الزنجبيل
يعمل الجنجرول الموجود في الزنجبيل على استقرار مستويات السكر في الدم. ويعتبر ذلك طريقة رائعة لتسهيل فقدان الدهون الصحي على المدى الطويل.
الكمون
إن تناول جرعات عالية من الكمون لمدة ثمانية أسابيع لأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مفيد لخسارة الوزن. كما يوازن نسبة السكر في الدم.
