متابعة _ لمى نصر:
يحتوي الصنوبر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز قوة الجهاز المناعي، كما يعد مصدراً جيداً للحديد والبروتين والماغنسيوم.
فما هي الفوائد الصحية للصنوبر؟
1- يساعد على خفض سكر الدم.
2- تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
3- تحسين المزاج.
4- يساعد في الحفاظ على وزن صحي.
5- تعزيز صحة العظام.
6- الحفاظ على صحة العيون.
7- خفض مستويات الكوليسترول.
