يشعر بعض الأشخاص بالخمول والنعاس بعد تناول الطعام، وقد ينتج ذلك بسبب أمراض أو لأسباب أخرى.

تعرّف معنا على بعض أسباب الشعور بالخمول بعد تناول الطعام:

1- يتسبب تناول الطعام بكميات كبيرة بعد الشعور بالجوع في الإحساس بالخمول والتعب والرغبة في النوم.

2- الإصابة بفقر الدم ونقص بعض العناصر الهامة في الجسم مثل البوتاسيوم.

3- الإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية سواء كانت على شكل قلة نشاط أو نشاط زائد بها، يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس.

4- الإصابة بمرض السكري.

5- الحساسية تجاه أحد أنواع الأطعمة مثل اللحوم والألبان والقمح والصويا والخميرة والصويا.

6- خلال هضم الطعام تُفرز المعدة حمض يُحدث تغيير مؤقت في حموضة الدم PH، وبالتالي يُحدث حالة من التعادل بين حموضة الدم وجزيئات البيكربونيت، حيث يتحول الدم لوسط قاعدي مسبباً الشعور بالنعاس والخمول.

7- يتحول الدم أثناء تناول الطعام للأمعاء الدقيقة، مما يعني أن الدم الواصل للدماغ والأكسجين يُصبحان أقل، مما يمنحك الشعور بالنعاس.