تعدّ رائحة القدمين الكريهة مشكلة كبيرة، حيث تسبب الانزعاج والإحراج، وتؤثر على ثقة الفرد بنفسه.

في السطور التالية سنعرفك على نصائح وحيل للتخلص من رائحة القدمين الكريهة:

1- التجفيف بشكل جيد: بعد غسلهما أو بعد الاستحمام، حيث أن البكتيريا المسببة للروائح المزعجة تعيش في المناطق الرطبة.

2- تقشير القدمين: يتم تقشير القدمين مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً باستخدام الفرشاة الخاصة أو حجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت الذي يشكل بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة.

3- ارتداء الجوارب القطنية: ارتداء الجوارب المصنوعة من مواد صناعية مثل النايلون يمكن أن تجعلها كريهة الرائحة، يمكنك إما حمل زوجين من الجوارب لتغيير الجورب عند البلل والتعرق، أو يمكنك ارتداء الجوارب القطنية التي تمنع العرق من البقاء وتصدر روائح كريهة.

4- الأعشاب: يحتوي كل من المريمية وإكليل الجبل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والقابضة والفيروسات، مما يساعدك على التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة من قدميك، مما يجعلها خالية من الرائحة.

5- الخل: اغمس قدميك في ماء دافئ مع ملعقتين كبيرتين من الخل لمدة 30 دقيقة سيؤدي ذلك إلى تجويع البكتيريا وقتلها من تأثير التجفيف، مما ينتج عنه أقدام خالية من الرائحة.