متابعة : رهف عمار
لا خلاف على أن المانجو من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، فهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ولكنها قد تصيب بعض الأشخاص بالحساسية، خاصةً إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
وفيما يلي نقدم إليكم أسباب وأعراض حساسية المانجو وطرق علاجها، وفقًا لموقع الكونسلتو نقلاً عن “Fruits facts” و”Very Well Health”
أسباب حساسية المانجو
تحتوي المانجو، تحديدًا قشورها، على نسبة عالية من اليوروشيول، وهي مادة كيميائية، تصيب بعض الأشخاص بالحساسية، خاصةً الذين يعانون من التحسس تجاه التفاح والكمثرى والكرفس والشمر وبعض أنواع المكسرات، مثل الفستق والكاجو، بحسب بعض الدراسات.
وأظهرت دراسات أخرى، أن أكثر من 5٪ من الأطفال يصابون بحساسية المانجو بعد تناولها، لذلك، يجب على الأم أن تقدمها لطفلها بكمية معتدلة والتوجه به إلى الطبيب، إذا عانى من ضيق التنفس أو تورم الشفاه أو الإسهال.
أعراض حساسية المانجو
تشمل أعراض حساسية المانجو مجموعة من المشكلات الصحية المزعجة، أبرزها:
– السعال.
– الطفح الجلدي.
– حكة الجلد.
– جفاف الجلد أو تقشره.
– تورم الشفاه.
– وخز اللسان.
نصائح للوقاية من حساسية المانجو
– إذا سبق أن ظهرت عليك أعراض حساسية المانجو بعد تناولها، يفضل الابتعاد عنها نهائيًا واستبدالها بالفواكه الصيفية الأخرى، مثل البطيخ والخوخ والمشمش والعنب.
– التخلص من قشر المانجو قبل تناولها.
– ارتداء قفازات عند تناول المانجو، حتى لا يتفاعل الجلد مع قشورها.
– تناول المانجو بشكل معتدل، لأن الإفراط فيها لن يصيبك بالحساسية فقط، بل يسبب أيضًا زيادة الوزن، لسعراتها الحرارية المرتفعة، بالإضافة إلى الإصابة بالسكري، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات.
– غسل اليدين والفم جيدًا بالماء الجاري والصابون بعد تناول المانجو.
