متابعة: نازك عيسى
يعاني العديد من الأشخاص مع اقتراب فصل الربيع من حساسية حبوب الطلع والتي تشكل أعراضها إزعاجاً للشخص بالإضافة إلى تسببها بالصداع في بعض الأحيان.
وفي هذا المقال نقدم بعض الخطوات للتخفيف من تأثيرحساسية غبار الطلع وأهمها:
– بالتوازي مع تناول الأدوية المضادة للحساسية، قم بغسل الشعر قبل النوم فضلاً عن غسل الأنف بانتظام بالمحاليل المناسبة. فهذا يساعد على إزالة الجزيئات المسبّبة للحساسية.
– تجنّب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق والتدرّب في النادي الرياضي.
– عدم فتح نوافذ المنزل في الصباح لأن هذه المرحلة من النهار تشهد أكبر تجمّع لجزيئات حبوب اللقاح في الهواء.
– تبليل كمّادة بالماء ووضعها على العينين. فهذا يساعد على تهدئة العيون والجيوب الأنفية في الوقت نفسه.
