رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أخطاء تجعل البشرة باهتة ومجهدة.. احذريها

تعتبر البشرة الباهتة والمجهدة مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون،...

وصفة ولا أشهى لتحضير التسقية بالسمنة عالطريقة الشامية

فن الطهي الشامي تعتبر المأكولات الشامية من أكثر أنواع الأطعمة...

الفأر في المنام: أكثر من مجرد حلم! تفسيرات نفسية عميقة

متابعة بتول ضوا لطالما حظيت الأحلام باهتمام كبير عبر التاريخ،...

ليلى إسكندر تثير الجدل: هل تعود ليعقوب الفرحان؟

أشعلت الفنانة اللبنانية ليلى إسكندر مواقع التواصل الاجتماعي بعد...

لماذا يعد التوت الأزرق خيار صحي لنظامك الغذائي

التوت الأزرق، بفضل حجمه الصغير ونكهته الشهية، يُعتبر من...

مأكولات تعزز خطر الإصابة بفشل القلب.. منها اللحوم الحمراء

متابعة: روان ديوب

 

يعرف فشل أو قصور القلب بأنه من الأمراض الشائعة في العالم ومن الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة. واكتشف باحثون من جامعة كنتاكي في الولايات المتحدة الأميركية علاقة بين هذه المشكلة وبعض أنواع الطعام.

وأشار الباحثون إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على مأكولات تسبب الالتهابات يمكن أن يعزز احتمالات المعاناة من مشكلة فشل القلب.

وجاء هذا بعد دراسة حالة 213 مريضاً يعانون من قصور القلب حيث تمت مراقبة نظامهم الغذائي لمدة 4 أيام. وفقاً لما جاء في مجلة لها.

وتبين أن للمأكولات المتناوَلة تاثيرها في مستويات الالتهاب المؤدي إلى عدد من الأمراض المزمنة، ومنها أمراض القلب.

ونصح الباحثون بعدم تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وتلك المقلية أو الغنية بالصودا أو بالمحلّيات الصناعية.

كما ذكروا على لائحة الممنوعات، اللحوم الحمراء والسمن النباتي، وفي المقابل، أشاروا إلى أهمية تناول أطعمة مضادة للالتهابات. ومنها الطماطم وزيت الزيتون والمكسّرات والفواكه مثل الفراولة والتوت والبرتقال، إلى جانب الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة والسردين.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي