متابعة أسماء غنم

كشفت الدراسات الحديثة أن شوربة الملوخية تساعد على علاج كثير من اضطرابات المعدة.خاصة في شهر رمضان المبارك.

لكن لماذا ينصح بشرب الملوخية على وجبة الافطار؟

１- تحتوي الملوخية على العناصر المهدئة للمعدة .

２- تساعد الملوخية على تحسين الهضم، وعلاج مشكلة الإمساك الاي تصيب كثير من الناس في شهر رمضان المبارك.

３- تساعد شوربة الملوخية على حماية الجسم من الإصابة بالانتفاخ او الغازات.

４- تساعد شوربة الملوخية على ضبط مستوى ضغط الدم ، الناتج عن تناول الاطعمة المختلفة على وجبة الإفطار.

5- تحمي شوربة الملوخية من الإصابة بمرض البلاجرا، وهذا المرض يسبب تقرحات وتشققات في الجلد.

6- تساعد شوربة الملوخية على الحفاظ على صحة الأم والجنين بصفة عامة. فهي من أفضل الخضروات التي ينصح بتناولها خلال فترة الحمل، لحماية الطفل من الإصابة بالتشوهات الخلقية.

7- تحتوي الملوخية على البيتا كاروتين الذي يحافظ على صحة العين.

8- تحتوي الملوخية على نسبة عالية من المغنسيوم والحديد الذي يحفاظ على صحة العظام.

9- تحتوي شوربة الملوخية على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يحمي من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.