متابعة – نغم حسن
ربطت طبيبة تغذية روسية زيادة الوزن لدى الإنسان بالتناول العشوائي للتوت.
وقالت “أولغا شميليوف”: أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن.
وأضافت “إذا يوجد هناك خطر لزيادة الوزن فيجب الإشراف بشدة على كمية التوت، لأن زيادة الوزن بسبب تناولها أمر ممكن، لأن ثمرة التوت لها سعرات حرارية عالية”.
وأشارت أيضاً إلى أن التوت له فوائد كبيرة تنتج عن غناه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما ويمكن تناوله في حال عدم وجود وزن زائد.
كما قامت بالتأكيد على أن أية مادة غذائية يمكن أن تحل محل التوت في تسبيب الوزن الزائد في حالات معينة.
