متابعة: روان ديوب
تتعرض بشرة الوجه والملامح لتأثير العوامل الخارجية، لا سيما قلة النوم و التدخين و الحزن، مما يؤثر سلباً على نضارتها وإشراقها.
لذلك إليكِ بعض الحيل الجمالية التي ستؤثر بالإيجاب على إطلالتك، وستعزز من جمال البشرة .
1_ تقشير البشرة مرتين في الأسبوع
تخلصك هذه العملية من الشوائب و الخلايا الميتة وبقايا المكياج، التي تغلق المسام و تمنع البشرة من التنفس. وهو ما يبطئ من سير الدورة الدموية، مما يتسبب في شحوب بشرة الوجه .
2_تمرير مكعبات الثلج على الوجه بشكل يومي
تساعد هذه العملية في تدفق الدماء والأوكسجين داخل الشرايين، وهو ما يمد الخلايا بالغذاء الكافي. حيث تعمل هذه الطريقة على توريد خدود الوجه و شد البشرة و الحد من ظهور علامات التعب والشيخوخة المتمثلة بالتجاعيد .
3_ النوم بشكل جيد
يجب على كل سيدة النوم لمدة لا تقل عن سبع إلى ثمان ساعات يومياً. لأن النوم يعزز تدفق الأوكسجين ويسهم في تورد الخدود وإشراق البشرة .
4_ ترطيب البشرة بشكل يومي
الجفاف يمنع البشرة من التنفس. ويحد من تجدد الخلايا، وهو ما يخلص البشرة من نضارتها. لذلك قومي بترطيب بشرتك يومياً لتحافظي على شبابها وليونتها .
5_ ممارسة التمارين الرياضية و شرب كميات كافية من المياه
الرياضة تحفز الدورة الدموية، وتقوي عملية تدفق الأوكسجين، وهو ما يسهم في تجديد الخلايا و يحد من بروز علامات التعب و شحوب الوجه. كما تعمل المياه على ترطيب البشرة و تحافظ عليها من التلف والتلون بعلامات التعب .
