متابعة: روان ديوب
تظهر علامات الشيخوخة على بشرة العنق نظراً لتعرضها لعوامل ضارّة. لذلك من الضروري الاعتناء بها، وتطبيق كريمات الترطيب مع التدليك بحركات لطيفة من الأسفل إلى الأعلى.
والحرص على تقشيرها بشكل منتظم، وينصح في هذه الحالة باستخدام مزيج يحتوي على بذور الكتان واللبن الزبادي.
ومن المهم الانتباه إلى عدم التزيّن بقلادات ثقيلة الوزن وعدم ارتداء الكنزات ذات الياقات الضيقة، فهذا يمكن أن يؤذي بشرة العنق. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
ويعتبر الفيتامين C عنصراً أساسياً من عناصر الحفاظ على بشرة العنق، لأنه يؤدي دوراً مهماً في عملية إنتاج الكولاجين. ولهذا يجب تناول الأطعمة التي تحتوي عليه مثل الحمضيات والطماطم.
ومن المفيد جداً أن تضاف إلى هذا النظام أحماض الأوميغا 3 و6، من خلال تناول زيت الزيتون والأسماك الدهنية والفواكه المجفّفة والمكسّرات النيئة والأفوكادو. فهي تساعد في الحفاظ على رطوبة بشرة العنق وشبابها.
