رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

لإطلالة مثالية.. طريقة رائعة لتكثيف الحواجب

لماذا نحتاج إلى حواجب كثيفة؟ تمثل الحواجب الكثيفة والمرتبة جزءًا...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

وصفة حارقة للدهون باستعمال هذا النوع من الماء.. تعرّفي عليه

متابعة: روان ديوب

 

تساعد بعض المكونات الطبيعية الجسم على حرق الدهون في مدة قصيرة. ومنها مكونات الماء الذي يطلق عليها الخبراء تسمية ماء Sassy، فهو مكوّن من الماء والزنجبيل والخيار وعصير الليمون وأوراق النعناع.

مكونات تحضير الماء

ليتران من ماء الشرب

ملعقة وسط من برش الزنجبيل

حبة خيار

حبة ليمون

و12 ورقة نعناع.

طريقة التحضير:

تقشر حبة الخيار وتقطع إلى دوائر، تغسل حبة الليمون وتقطع إلى دوائر من دون تقشير.

توضع كل المكونات في إبريق زجاجي، تضاف أوراق النعناع.

يترك الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.

وفي اليوم التالي يمكن تناول كوب منه في الصباح قبل الفطور وفي الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية.

ويذكر أن الزنجبيل يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وأنه يعزز عملية المرور المعوي ويسهل هضم الطعام.

أما الليمون فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الفعالة، ومن المعروف أن الخيار غني بالماء. لكن من المهم دائماً في موازاة اتباع مثل هذه الوصفة تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي