متابعة – نغم حسن
يمتنع الصائمون عن تفريش أسنانهم في شهر رمضان الكريم، وهذا ما يسبب انبعاث رائحة كريهة من الفم تجعلهم يشعرون بالإحراج والانزعاج.
ويعد تفريش الأسنان أو استخدام الغسول من العادات اليومية المهمة للصائم للحفاظ على صحة الأسنان، لطالما لم تمر عبر الحلق الى المعدة.
وإليكم الطريقة الصحيحة لاستخدام غسول الفم في رمضان:
استخدم الكمية الموصى بها للمضمضة، وكما هو مذكور بالتعليمات الموجودة على سطح علبة غسول الفم.
قم باستخدام غسول الفم مرتين خلال النهار أو أكثر.
المضمضة باستخدام الغسول لمدة لا تقل عن ثلاثين ثانية.
يفضل القيام باستخدام الغسول بعد الاستيقاظ من النوم بشكل خاص، وبعد كافة الوجبات المتناولة، السحور والافطار ووجبات الحلويات.. إلخ.
انتبه إذا ما كان غسول الفم يحوي الكحول ضمن مكوناته، اذ يفضل تجنب هكذا أنواع كونها تسبب جفاف الفم.
تجنب بلع الغسول ودخوله الى الحلق، أو بقاء أي شيء منه بالفم.
