متابعة أسماء غنم
يعد التخلص من السموم أمر هام جدا بالنسبة لصحة الجهاز الهضمي لدينا. كونه أساس الصحة العامة،فكيف يجب أن نطرد السموم منه خلال شهر رمضان المبارك؟
يمكن أن نلجأ خلال الشهر الفضيل لتناول شاي الاعشاب. حيث يمكنه حقًا كبح الرغبة الشديدة أثناء القيام بتطهير هضمي .
يمكنكم استخدام بذور الشمر والكروم ، أو الليمون والزنجبيل والعسل أو النعناع الطازج.
المكونات:
1 ملعقة صغيرة – بذور كمون
ملعقة صغيرة – بذور كزبرة
1 ملعقة صغيرة – بذور شمر 1
لتر – ماء
الطريقة
-ضعي كل المكونات علي بعضها. اغلي الماء مع المكونات. صفيها ودفئيها.
يقلل هذا الخليط من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات ، والانتفاخ. والتشنج ، وعسر الهضم ، وفرط الحموضة ، وسوء الامتصاص ، والإمساك ، والبراز الرخو أو حتى احتباس السوائل وانتفاخ الجسم.
فوائد مهمة للشاي المذكور :
– يزيد من حريق الجهاز الهضمي (بدون تسخين مفرط)
– يعزز امتصاص العناصر الغذائية
– يزيل سموم النظام ويطرد السموم من الأنسجة
-يقلل من الالتهاب والغازات والانتفاخ
– يدعم اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية
– يخفف التهابات المسالك البولية
-يزيل الاحتقان في الرئتين
– يهدئ الاعصاب
