متابعة – شادي علوش
تعد عملية كبح الرغبة في التبول، من العادات الصحية الضارة .
حيث يلجأ بعض الأشخاص، لكبح رغبة التبول قسرياً بغرض تمرين المثانة والتحكم في التبول.
وهذا ما يقوم به في العادة الأشخاص الذي يعانون من المثانة الحساسة.
ولكن تلك العادة قد تسبب آلام وتقلصات والشعور بالغثيان، وفي أسوأ الحالات قد تلحق أضراراَ في الكلى، بحسب أحدث الدراسات.
وتشير بعض الدراسات، كحلول للتغلب على تلك المشكلة، أن من يشعر بأنه يتبول أكثر من المعتاد.
يمكنه اللجوء إلى السجل اليومي، الذي يتم فيه تدوين بعض المعلومات الهامة.
وذلك مثل عدد مرات التبول وكمية السوائل، التي تم شربها، وكذلك توقيت شربها، بالإضافة إلى كمية البول، والتي يمكن قياسها بواسطة كوب قياس.
وبعد ذلك، يتم الذهاب إلى اختصاصي مسالك بولية، وتقديم السجل اليومي له.
كما ينبغي استشارة الطبيب أيضاً في حال وجود دم في البول، أو في حال الذهاب إلى المرحاض بإستمرار على نحو مفاجئ.
