متابعة أسماء غنم

[contact-form][contact-field label=”الاسم” type=”name” required=”true” /][contact-field label=”البريد الإلكتروني” type=”email” required=”true” /][contact-field label=”الموقع” type=”url” /][contact-field label=”رسالة” type=”textarea” /][/contact-form]

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اصفرار الأسنان، حيث أن هناك العديد من الأسباب التى يمكن أن تجعل الأسنان تبدو باهتة وصفراء. مثل تناول بعض الأطعمة التى تلطخ المينا وهى الطبقة الخارجية للأسنان، حيث إن تراكم الترسبات يؤدى إلى اصفرار الأسنان.

اليكم 5 علاجات منزلية بسيطة لتبييض الأسنان:

الزيت

– يتم غسل الفم بملعقة كبيرة من الزيت لإزالة البكتيريا المتراكمة على الأسنان والمعروفة باسم “طبقة البلاك”.

– أكثر أنواع الزيوت شيوعًا والمستخدمة فى طريقة سحب الزيت هو زيت عباد الشمس والسمسم.

-يمكن استخدام زيت جوز الهند الغنى بحمض اللوريك المعروف بقدرته على تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا.

صودا الخبز

-هي عبارة عن مادة كاشطة خفيفة يمكنها تنظيف البقع الموجودة على الأسنان.

– تساعد على خلق بيئة قلوية فى الفم تمنع نمو البكتيريا.

-اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وقم بتنظيف أسنانك بها من مرتين إلى ثلاثة أسبوعيًا.

بيروكسيد الهيدروجين

-يعد عامل تبييض طبيعى يقتل البكتيريا فى الفم.

-وجدت دراسات أن معجون الأسنان الذى يحتوى على صودا الخبز و1% من بيروكسيد الهيدروجين. يمكن أن يمنح الأسنان بياضًا ناصعًا وبشكل ملحوظ.

الفواكه والخضراوات

– يساعد تناول الفواكه والخضراوات المقرمشة والنيئة فى فرك طبقة البلاك على الأسنان أثناء مضغها. ولكنها ليست بديلًا عن تنظيف الأسنان بالفرشاة.

منع بقع الأسنان بعدة طرق بسيطة منها:

– التقليل من تناول القهوة والتوت الداكن وشرب الكحول.

– التنظيف بالفرشاة بعد تناول الأطعمة والمشروبات التى تُلطخ الأسنان.

– تجنب مضغ التبغ وتدخين السجائر لأن كليهما يسبب تغير لون الأسنان.

– الحد من تناول السكر فهو يزيد من نمو البكتيريا ويسبب البلاك والتهاب اللثة.

– تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والحليب لحماية الأسنان من التآكل.