متابعة _ نور نجيم :

يحتوي الثوم على الفلافونيدات، والسكريات المعدودة، والأحماض الأمينية، والأليسين ومستوياتٍ عاليةٍ من الكبريت، والكربوهيدرات ونسبٍ ضئيلةٍ من البروتينات والألياف. كما يحتوي الثوم على الفيتامينات مثل فيتامين C. أمّا المعادن فتشمل: الكالسيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم. ومجموعة هذه العناصر والمعادن يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الشعر.

فوائد الثوم للشعر

يخفز نمو الشعر وذلك يعود إلى احتواء الثوم على نسبةٍ عاليةٍ من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت، وكلها عناصر ضرورية لنمو الشعر.

يعمل كمضادٍ للميكروبات، بالإضافة إلى قتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب أضراراً لفروة الرأس وتمنع نمو الشعر.

يساعد على تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي تغذية الشعر بشكلٍ كبير. تنقية بصيلات الشعر وتقويتها، بالإضافة إلى منع انسدادها، وبالتالي الحد من تساقط الشعر. وتهدئة فروة الرأس المتفاقمة حالتها.

يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر. بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C المفيد لصحة الشعر.

كما أن أخصائيي الأعشاب يوصوا باستخدام الثوم لعلاج القشرة، فهو يحتوي على تركيزٍ عالٍ من الأليسين بالإضافة إلى أنّه مضادٌ طبيعي للفطريات المسببة للقشرة.

يقوي الشعر ويجعله أقل عرضةً للتكسّر، ويخفف من جفاف الشعر والحكة في فروة الرأس.

يعالج داء الثعلبة، فحسب نتائج دراستين في إيران والفلبين، على مجموعة من الناس المصابين بالثعلبة؛ قد أدخلو الثوم كعلاج للثعلبة، والمجموعة الأخرى لم تدخل الثوم في العلاج، وتبينّ أن المجموعة التي اعتمدت الثوم قد بدا عليها تحسّناً ملحوظاً مقارنة بالمجموعة الأخرى.