تعتقد بعض الأمهات أن رفض أطفالهن للأكل في كافة الأحوال له علاقة بفقدان الشهية، غير إن الطفل قد يرفض بعض المأكولات في حين لا يمانع من أكل الأشياء الأخرى كالحلويات، فيجب أن تدرك الأم في هذه الحالة أن هذا تصرف طفولي، وعليها فقط الصبر وبذل الجهد لإقناع ابنها بتناول الطعام.
أما فقدان الشهية المرضي، فيصاحبه فقدان الوزن وشحوب الوجه وعدم قابلية الطفل للعب؛ حيث يصاب بالخمول وقلة الحركة، علاوة على تغير في مزاج الطفل، وفي هذه الحالة يجب التوجه للطبيب فورًا لإجراء الفحوصات اللازمة.
طرق التغلب على مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال:
- تناول الطفل للوجبات الخفيفة، ووضع جدول زمني متقطع للأكل؛ حيث إن تناول بعض الأطفال لكميات كبيرة من الطعام يسبب لهم الشبع بصورة سريعة.
- السماح للطفل باختيار الطعام الذي يحبه من خلال قائمة بالأكل الصحي من إعدادك.
- قللي من عدد الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية؛ فوجبة خفيفة واحدة تكفي.
- تحفيز الطفل عند الانتهاء من وجبة الطعام، حتى يشعر بالإنجاز.
