متابعة _ نور نجيم :

إذا كنت تعاني من كدمة ما حول عينيك، وألم شديد فعليك تناول المسكنات مع علاج الكدمات السوداء حول العين. لكن تجنب الأسبرين الذي يبطئ تخثر الدم عند الاستلقاء. حاول إبقاء رأسك فوق مستوى الجسم حتى لا يتراكم الدم على جانب الرأس و “ستبتعد” الكدمة بشكل أسرع.

إليك بعض الخطوات لـ علاج الكدمات السوداء حول العين.

1- أوقف أي نشاط.

2- ضع ثلجًا ملفوفًا بقطعة قماش رقيقة (أو كمادة باردة أو كيس خضروات مجمدة) على المنطقة المحيطة بالعين.

3- تجنب الضغط المباشر على مقلة العين نفسها.

4- اترك الثلج على المنطقة لمدة 15 دقيقة في كل مرة كل ساعة استيقاظ لمدة 24 ساعة.

5- حافظ على ارتفاع رأسك أثناء النوم ، مثل استخدام وسادة إضافية.

6- تناول مسكنات الألم للمساعدة في تقليل التورم والالتهاب وتقليل الألم ؛ ومع ذلك. الابتعاد عن الأسبرين لأنه يمكن أن يزيد النزيف.

7- استمر في وضع الثلج عدة مرات في اليوم حتى يهدأ التورم.

8- اسمح للعين بالشفاء قبل العودة إلى ممارسة الرياضة.

9- استمر في التحقق من وجود أي علامات تحذيرية.