متابعة – نغم حسن

يعتبر البيض من أهم المصادر وأفضلها للحصول على البروتين ذات القيمة البيولوجية العالية، والفيتامينات (B2, B3). حمض البانتوثنيك (B5)، البيتين، B6,، حمض الفوليك، B12 فيتامينات (E,D,A) الزنك وغيرها من المعادن، الفيتامينات الحيوية والضرورية.

وللبيض فوائد عديدة ومتنوعة للشعر، تعرّف عليها:

1-      البيض مصدر غني بمادة البيوتين التي تسهم في نمو الشعر .

2-       يساعد على نمو الشعر وتكوين بصيلات جديدة، ما يسهم في كثافته والتقليل من سقوطه عند التقدم في العمر.

3-      يعد مصدرًا غنيًا بالزنك والفوسفور والكبريت والأيودين والحديد والبروتين الذي يسهم في تغذية بصيلات الشعر وتحفيز نموه.

4-       تحفيز إنتاج مادة الكولاجين التي تحيط خصلات الشعر وتقل نسبتها عند التقدم في العمر مما يجعل الشعر ضعيفًا وسهل التساقط.

يمكنك تدليك فروة الرأس ببياض البيض ووضعه على شعرك لمدة 30 دقيقة، أو خلطه بالعسل وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو.