متابعة – نغم حسن

الكتان هو نبات معمر وينتمي للفصيلة الكتانية، والأجزاء المستخدمة في نبات الكتان هو الزيت والبذور.

ويحتوي بذر الكتان على مواد ضرورية لصحة الجسم كالبروتين والألياف والدهون.

ومن الفوائد التي يشتهر بها بذر الكتان:

1- تخفيف الوزن، والمساعدة على إعطاء شعور بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة.

2- تستخدم في علاج حالات الإمساك.

مواضيع ذات صلة: السماق.. فوائد عديدة أهمها تخص كورونا

3- تعزيز صحة القلب والشرايين وتقليل ضغط الدم وتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم.

4- تحارب السرطان وتساعد في الوقاية منه.

5- تخفيف أعراض سن اليأس.

6- معالجة مشاكل الجلد مثل الأكزيما.

7- دعم جهاز المناعة.

8- علاج السعال.

9- علاج المشاكل الهرمونية.