متابعة : نازك عيسى
تعد العناية بالقدمين من أساسيات الاعتناء بالبشرة، وتلجأ العديد من السيدات إلى مستحضرات العناية بالبشرة للاهتمام ببشرة أقدامهن وحمايتها من التشققات.
وللاعتناء بالقدمين في الشتاء لا بد من نقع قدميك وفركهما جيدًا “نقع قدميك في ماء فاتر لمدة 15-20 دقيقة، يساعد في جعل قدميك أكثر نعومة، وبعد النقع، افركي قدميك بشكل صحيح، وسيساعدك ذلك في تقشير البشرة الجافة والميتة والخشنة”.
الترطيب يومًيا “ويؤدي استخدام مرطب جيد مرة واحدة على الأقل يوميًا إلى تقليل الفقد والمساعدة في الاحتفاظ بالسوائل في بشرتك، وبمجرد وضع المرطب، قومي بارتداء الجوارب لامتصاص الرطوبة”.
زيادة كمية المياه التي تتناولها “الماء يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمنع مشاكل الكعب المتشقق، وذلك لأن الجلد يمكن أن يفقد ما يقرب من لتر من الماء في يوم واحد، ما يؤدي إلى جفاف الجلد”.
وضع زيت الزيتون ” ضعي القليل من زيت الزيتون على قدميك مع تدليكهما برفق لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيه لبعض الوقت ثم اشطفي قدميك بالماء، الخصائص المغذية في زيت الزيتون تجعل بشرتك ناعمة وصحية”.
