وصفة لذيذة وشهية.. بيتزا كينوا
متابعة _ نور نجيم :
جربي وصفات البيتزا الشهية والمميزة، واعدي البيتزا بقاعدة من عجينة الكينوا، وصفة صحية وخفيفة ومناسبة لجميع الوجبات، وفقاً لموقع “سيدتي”.
المكونات :
– مقادير الحشوة :
هريس البندورة : 2 ملعقة كبيرة
الطماطم الكرزية : 12 حبة
الأرضي شوكي : حفنة
الجرجير : حفنة
– كينوا : ثلاث أرباع الكوب (منقوعة لحوالي 8 ساعات)
– أعشاب : 2 ملعقة كبيرة
– أعشاب : حسب الرغبة (دي بروفانس)
– أوريغانو : رشّة
– رقائق الفلفل الحار : حسب الرغبة
– ملح : حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
قومي بنقع الكينوا في الماء لليلة كاملة أو لحوالي 8 ساعات.
مواضيغ ذات صلة: بطعمها الرائع.. جربي كرات الشعيرية بالحليب المكثف
حمّي الفرن مسبقاُ إلى درجة حرارة 190 مئوية.
قومي بتصفية وعاء الكينوا.
ضعي الكينوا في محضرة الطعام وأضيفي إليها الأعشاب ورقائق الفلفل الحار والملح.
قومي بضربهم لبضعة دقائق حتى تتشكل عجينة ناعمة، يجب أن تشبه مزيج البان كيك بعض الشيء.
قومي بتغليف قاعدة طبق بيتزا أو قالب كيك بزيت الزيتون وورق الزبدة.
اسكبي المزيج ويخبز لمدة 15-20 دقيقة تقريباُ حتى تصبح القاعدة متماسكة.
أخرجيها من الفرن وأضيفي الحشوة، ومن الممكن إعادتها إلى الفرن لبضعة دقائق لتسخن.
