متابعة: نازك عيسى
يعد الرمان من الفواكه الغنية بفوائدها الصحية الجسيمة لاحتوائه على مصادات الأكسدة التي تحمي صحة القلب والأوردة الدموية. وهو غني بالألياف وبالفلافونوديات التي تحد من احتمال المعاناة من النفخة المزعجة وتسهل عملية الهضم.
و يمتلك الرمان خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا الضارة. ومن الممكن الاستفادة من هذه الفاكهة من أجل خفض مستوى الكوليسترول الضار.
و تساهم مكونات الرمان في محاربة الشوارد الحرة المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة والكثير من العيوب والشوائب وخصوصاً البقع الداكنة.
وبالرغم من فوائده الجمة إلا أن بعض الناس يتجنبون تناوله لصعوبة فرط حباته . لذلك قدمنا لك طريقة سهلة لفرط الرمان من خلال:
1 اقسمي حبة الرمان إلى قسمين.
2 اضربي برفق على كل قسم بواسطة ملعقة خشبية. وهكذا ستلاحظين أن كل الحبات بدأت تسقط في الطبق المعد لها.
