ترجمة – أسماء صبحي
حب الشباب يعد واحدا من أبرز المشكلات التي تواجه البشرة خاصة خلال فصل الصيف. ويستعرض التقرير التالي أفضل العلاجات المنزلية لهذه المشكلة المؤرقة.
1- علاج البقع بزيت شجرة الشاي:
يتم استخراج زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة Melaleuca alternifolia ، وهي موطنها الأصلي أستراليا، ويشتهر بقدرته على محاربة البكتيريا وتقليل التهاب الجلد على وجه بالتحديد، ويساعد زيت شجرة الشاي على محاربة P. acnes و S، حيث وجدت إحدى الدراسات أن جل زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪ كان أكثر فاعلية بأربع مرات تقريبًا في الحد من آفات حب الشباب وأكثر فاعلية بست مرات تقريبًا في تقليل شدة حب الشباب من العلاج الوهمي.
وفي دراسة أخرى، ثبت أن هلام يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي فعال بنفس القدر في تقليل البثور مثل المستحضر الذي يحتوي على 5٪ benzoyl peroxide ، وهو دواء شائع لحب الشباب .
2- ضع الشاي الأخضر على الجلد:
يقوم الكثير من الناس بشرب الشاي الأخضر لفوائده الصحية ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا عند وضعه مباشرة على الجلد، ويحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والعفص ، والتي من المعروف أنها تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد تسبب البثور ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ، والتي ثبت أنها تحارب الالتهاب ، وتقلل من إنتاج الدهون ، وتمنع نمو حب الشباب لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب .
وأيضا أظهرت بعض الدراسات المتعددة أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون بشكل ملحوظ من إنتاج الدهون والبثور عند وضع 2-3٪ مستخلص الشاي الأخضر على بشرتهم ، وهناك عدد قليل من منتجات العناية بالبشرة في السوق تحتوي على الشاي الأخضر ، ولكن صنع الخليط الخاص بك في المنزل أمر بسيط للغاية ومنخفض التكلفة.
3- رطب بالصبار:
الصبار نبات استوائي بأوراقه التي تنتج مادة هلامية شفافة. عند وضعه على الجلد ، فقد ثبت أن هلام الصبار يساعد في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب وتعزيز التئام الجروح ، ولهذا السبب فهو علاج شائع لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الصدفية والطفح الجلدي والجروح والحروق.
وهناك دراسات محدودة حول قدرة الصبار على محاربة البثور على وجه التحديد ، ولكن الأبحاث الحالية واعدة، يحتوي الصبار على اللوبيول ، وحمض الساليسيليك ، ونيتروجين اليوريا ، وحمض القرفة ، والفينولات ، والكبريت ، وكلها تمنع البكتيريا التي قد تسبب البثور .
