يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الحبوب في الظهر فالبشرة في هذه المنطقة معرضة للبثور كما بشرة الوجه. وتوجد حلول عملية للتعامل معها على بعض النصائح التي تخفف حبوب الظهر وفقاً لموقع أخبار اليوم:
-ينصح بالابتعاد عن الأدوية التي تحتوي على الأندروجينات والليثيوم، لأن هذه المركبات تزيد من فرص ظهور حبوب الظهر.
– ابتعد عن استخدام المنتجات التي تحتوي على مركبات زيتية أو عطرية، لأن معظم منتجات الوقاية من الشمس تحتوي على هذه العناصر التي تعمل على ظهور حب الشباب في الظهر.
– إذا كنت ممن يقومون بحمل حقائب الظهر، عليك أن تقلل من الحمولة على ظهرك، والحرص على ارتداء الملابس القطنية.
– ابدأ في استعمال الأدوية التي تحتوي على مركبات بنزويل بيرو كسيد والريسورسنول، وحمض الصفصاف فهذه المركبات تساعد في علاج حبوب الظهر ولا تحتاج لاستشارة الطبيب.
– ينصح بالاستحمام فور الانتهاء من التمارين الرياضية.
– حاول أن تستخدم الصابون الطبي والمنشفة القطنية باستمرار.
– يجب تقشير البشرة باستمرار وعدم الضغط على الحبوب لإخراج الدهون الموجودة بها.
– رطب بشرتك باستمرار، لأن جفاف البشرة يعمل على زيادة إفراز الدهون مما يسبب ظهور حب الشباب في الظهر بشكل أسرع.
