رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

دوري روشن السعودي (11): الخليج يتحدى الهلال

خاص- الإمارات نيوز يحل فريق العروبة ضيفاً على الرائد، اليوم...

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

كوني “سيدة المهمات الصعبة”.. ونظفي منزلك في أقل من ساعة

دائماً ما تنشغل السيدات بمهمة تنظيف المنزل. وقد تخصص لها يوماً كاملاً لما تحتويه من تفاصيل كثيرة. كتنظيف الحمامات. وغرف النوم. ومسح غبار الأسطح. وشطف الأرضيات وغيرها.

لكن إليك خطة موزعة على دقائق. إذا قمت باتباعها ستتمكنين من تنظيف المنزل في ساعة واحدة أو أقل:

– غرفة نوم “6 دقائق”

يجب تغيير البياضات مع ترتيب كل الفوضى بالغرفة، وجمع القمامة فى سلة، ومسح قطع الأثاث برذاذ الغبار وقماش ستوكات، من أعلى لأسفل.

– تنظيف الحمام فى “7 دقائق”

تنظيف الحمام من خلال تنظيف الأحواض والأرضية والمرايا.

– تنظيف غرفة المعيشة فى “7 دقائق”

التخلص من جميع الفوضى، ينصح بالبدء من زاوية واحدة من الغرفة وتنظيف الأسطح من أعلى للأسفل، مثل تغيير الستائر وتنظيف مراوح السقف من الغبار، واستبدال المفروشات الأثاث.

– تنظيف المطبخ فى “12 دقيقة”

وضع جميع الأطباق القذرة فى غسالة الصحون وملء بالماء والصابون الساخن. لتنظيف الصحون، وتنظيف الخزانات والأسطح من الأعلى للأسفل، وشطف الأسفنجة بالماء الساخن أثناء التنظيف.

– تنظيف الأرضيات فى “15 دقيقة”

ينصح باستبدال السجاجيد المفروشة فى الوقت الحالي. وتنظيف الأرضيات، من الغبار وشعر الحيوانات الأليفة حال وجودها، مع تنظيفها بالماء والمسحوق المناسب لتلميع السيراميك.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي