يعتقد في الطب الصيني أن حب الشباب الذى يظهر في أجزاء مختلفة من وجهك تعلن عن وجود مشاكل صحية في أجزاء مختلفة من جسمك.
الأمرعلى هذا الشكل، هذا الجزء من وجهك يتوافق مع هذا الجهاز. لمعرفة ما هى الظروف التى تعاني منها، فقط ألقي نظرة على مكان حب الشباب الخاص بك.
الجبهة العليا
يؤثر على: الجهاز الهضمي والمثانة
يساعد شرب الماء على طرد السموم الموجودة في الجسد، وبالتالي عليك شرب المزيد من المياه ، وإلقي نظرة على الأطعمة التي تتناولينها.
قللي من تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسبه عالية.
ممارسة من20 : 30 دقيقة من التمارين الخفيفة كل يوم، وخاصة في الهواء الطلق
مارسي تقنيات الاسترخاء للتقليل من القلق
تحسين مستوى النظافة الشخصية
أسفل الجبين
يؤثر على: القلب
قلبك هو ذلك الجهاز الضخم الذي يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. إذا كان مجهدةً بسبب سوء النظام الغذائي وقلة النشاط ومختلف الضغوط النفسية والجسدية، فليس من المحتمل أن تصابي فقط بالبثور على أسفل جبهتك ،بل ستظهر أيضاً على كامل جسمك .
ما يجب عمله:
حاولي ممارسة الرياضة بانتظام
اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء
تناولي الطعام الصحي، و يفضل اتباع نظام غذائي منخفض الكولسترول وغني بالألياف
توقفي عن التدخين
الأذنين
يؤثر على: الكلى
عندما لا يتم الأعتناء بالكلى سوف تظهر بثور كبيره مؤلمة على أذنيك و لن تذهب مهما يحدث.
ما يجب عليك عمله:
زيادة كمية المياه التى يتم شربها
تجنبي تناول الكثير من الطعام المالح، والكافيين
تطهير الكلى مع مدرات البول مثل البقدونس والماء
العين، والمنطقة المدارية وما بين الحاجبين
يؤثر على: الكبد
دهنية ، واحمرار، وتفتيت والبثور بين الحاجبين يمكن أن تشير إلى أن الكبد قد تم اجهاده وبحاجة إلى التطهير.
ما يجب عمله:
تناولي الفواكه والخضار التي تحتوي على قدر عال من فيتامين C (الكيوي، الفلفل الحلو والبرتقال)
تجنبي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
توقفي عن الأطعمة الدهنية والغنية بالسكريات، والكحول، والألبان، وخاصة إذا كان لديك حساسيه من الاكتوز.
من أفضل الأطعمة لتطهير الكبد الثوم والجريب فروت والشاي الأخضر والجزر والبنجر والخضراوات الورقية الخضراء والليمون والجير.
أعلى الخدين
يؤثر على: الرئتين والجهاز التنفسي
الضغط على الرئتين من المرجح أن يتسبب فى انفجار في الخدين و أيضاً يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية. وتشمل و من أسباب الضغط على الرئتين : التدخين، الربو، والحساسية، والتهابات الرئة.
ما يجب عليك عمله:
تجنب التدخين والتدخين السلبي
ممارسة التمارين الرياضية
تجنبي المناطق الملوثة
اسفل الخدود
يؤثر على: اللثة أو مشاكل الأسنان
قد تساهم مشاكل اللثة أو الأسنان في زيادة حب الشباب في منطقة أسفل الخدين .
النظافة :
قومي بتغيير غطاء الوسادة الخاصة بك على الأقل مرة في الأسبوع، وامسحي أسفل الهاتف الخاص بك مع مضاد للجراثيم كل بضعة أيام.
حافظي دائماً على صحة أسنانك، و التنظيف بالفرشاة، وغسول الفم مرتين يومياً. والفحص المنتظم عند طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة! ولا تنتظرى حتى يكون لديك مشكلة فى الأسنان لتحديد موعد.
ا
