يستخدم ورق الغار بعض الأمراض بأكثر من طريقة، منذ آلاف السنين، فيمكن تناولها كمشروب ساخن، أو إضافتها على الطعام.
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليك كل ما تود معرفته عن ورق الغار.
وجه عدد من الأطباء تحذيرات من تناول ورق الغار على الريق بدون تناول طعام سابق، لأنه يسبب حرقان ملحوظ في المعدة والحلق، كما أنه يعمل على حدوث ثقب في الأمعاء، بالرغم من فوائدة العديدة، إلا أن كثرة استخدامه ضار جداً.
يفضل الكثير من الأشخاص ولاسيما كبار السن، تناول مشروب ورق الغار في الصباح، ولكن أثبتت الأبحاث أنه يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، كما يعمل على تكوين الغازات.
طريقة ورق الغار للبطن
يستخدم ورق الغار في نسف الدهون وخسارة الوزن بشكل ملحوظ، ولكن يجب إضافة إليه بعض المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية، لأن ورق الغار به العديد من الأضرار الوخيمة.
– أحضر مناسب بس كمية قليلة من الماء.
– ضع في الماء عود القرفة مع أوراق الغار.
– يمكن إضافة الشاي الأخضر.
– شرب 3 أكواب على مدار اليوم.
فوائد ورق الغار للبشرة
توصلت مجموعة من الدراسات العلمية إلى أن ورق الغار يحتوي على بعض العناصر التي تساعد في شد ترهلات البشرة، ويخلصها من التجاعيد، كما تساعد على النضارة بطريقة طبيعية، فقط يمكن طحن ورق الغار ومزجه مع ماء الورد ووضعه على البشرة للتخلص من جميع مشكلاتها.
