تتعدد الفوائد الصحية للمشمش وذلك لاحتوائه علي مضادات الأكسدة والألياف الغذائية. والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم مثل البوتاسيوم وفيتامين c.
ووفقاً لما ذكره موقع “بولد سكاي ” الهندي، يعتقد البعض أن قيمته في تناوله فقط بل هناك فوائد سحرية. لاستخدام زيت المشمش للبشرة، وفوائده هي:
– يساهم في إعادة النضارة والصفاء إليها، ويتم استخراجه من بذرة الثمرة الموجودة في اللب. يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل على تعزيز مرونة البشرة ورطوبتها وإشراقها.
– يكافح علامات الشيخوخة عليها؛ ولهذا فمن الضروري أن يصبح استخدام زيت المشمش من أساسيات العناية المنتظمة بالبشرة، بل من الضروريات التي لا يمكن التخلي عنها.
– يساعد على تغذية البشرة من العمق والسبب أنه غني بحمض الأوليك، الذي يساهم في الحفاظ على رطوبتها ومرونتها، ويعمل على الحد من ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط والتجاعيد في محيط العينين والأنف وعلى الجبين.
– يساهم في الحصول على بشرة مشرقة نضرة ونقية، لأنه يحتوي على الفيتامين E، الذي يؤدي دور مضاد أكسدة، ويكافح الشوارد الحرّة المسبّبة لظهور علامات التقدم في العمر.
– يقوي دورة البشرة الدموية ويمنع ظهور الالتهابات عليها، وهو غني بالفيتامين A الذي يجعلها تبدو أكثر إشراقًا وصحة.
المقادير:
5 مل من زيت الورد الأساسي
2 مل من زيت المشمش الأساسي
2 مل من زيت الأرغان الأساسي
1 مل من زيت الافوكادو الأساسي
طريقة التحضير والاستخدام
– أولاً أمزجي الزيوت الأساسية الأربعة جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
– ضعي المزيج في عبوة نظيفة من الزجاج.
– استخدميه على بشرتك مع التدليك اللطيف بواسطة الأصابع.
– كرري هذه الوصفة بعد الاستحمام، مرة إلى مرتين أسبوعيًا؛ فهذا يعيد المظهر الصحي إليها ويعطيك بشرة براقة.
