توصلت العديد من الدراسات التي أجريت على خصائص فوائد تناول الثوم على الريق ترجع إلى مكوناته التي تجعله بمثابة مضاد حيوي طبيعي و قوي.
وأوضح لبعض الباحثين ، فإن الأليسين في الثوم له تأثير قوي للجراثيم مما يساعد في علاج الالتهابات بشكل أسرع. يمكنه أيضًا محاربة الالتهابات الفطرية، مما يجعله دواء أكثر قيمة.
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليكم أهم فوائد تناول الثوم على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار.
– يقلل مستويات الكوليسترول :
فعال للغاية في خفض مستويات الكوليسترول الكلي ، والكوليسترول الضار، ومستويات الدهون الثلاثية، يمكن للثوم أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي ، والكوليسترول الضار ، ومستويات الدهون الثلاثية.
تم الإبلاغ عن أن مستخلصات الأدوية القائمة على الثوم فعالة في خفض مستويات الكوليسترول . على الرغم من أن هذا التأثير قصير الأمد وبسيط، إلا أنه لا يزال أفضل من الأدوية التجارية الخافضة للدهون الثلاثية.
– يكافح البكتيريا والسموم :
يخلص المعدة من البكتيريا والسموم. كما يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد حيوي قوي جدًا ، مما يجعله في الأساس مرشحًا طبيعيًا وصحيًا لمعدتك.
– يعزز صحة القلب :
من المعروف أن من فوائد تناول الثوم على الريق انه يقلل من أعراض ارتفاع ضغط الدم، بما أنه فعال للدورة الدموية ، فإنه يمنع أيضًا مشاكل القلب. من المعروف أنه يقلل من فرص تطور الترسبات التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
– يعالج اضطرابات المعدة :
فعال في علاج مشاكل المعدة؛ حيث يحفز الهضم السليم و الشهية الجيدة، بالإضافة إلى إنه فعال لمشاكل المعدة ، مثل : الإسهال ويساعد على منع الإفراط في إنتاج حمض المعدة الناتج عن الإجهاد.
– علاج جيدًا مشاكل الأعصاب.
– يساهم تناول الثوم أيضًا في علاج مرض السل بعدة طرق.
– يعزز جهاز المناعة:
ويساعد تناول الثوم على الريق على تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي يزيد من قدرة الجسم على تحمل التأثيرات الضارة للبيئة.
– تحسين عمل الكبد :
يساهم في تحسين عمل الكبد والمثانة بشكل سليم، ويقلل من تخليق الدهون الثلاثية في الكبد مما يساعد على منع تطور تصلب الشرايين.
– يحسن من ضغط الدم :
يقلل تناول الثوم على الريق من ضغط الدم، ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.
– إزالة السموم :
في الطب البديل ، تعد من أبرز فوائد تناول الثوم على الريق إزالة السموم، وذلك لأنه من أكثر الأطعمة فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم.
