رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

حضّري صينية المكرونة بالتونة بهذه الوصفة الشهية

المكرونة من الوصفات الشهية والصحية التي تتميز بتنوع طرق تحضيرها ووصفاتها المتعددة. ويُقدّم لكِ المقال التالي طريقة تحضير صينية المكرونة بالتونة خلال دقائق. بحسب “مطبخ سيدتي”.

المقادير

– المعكرونة : 500 غراماً

– صلصة طماطم : كوب

– التونا : علبة (مصفاة من الماء)

– جبن موزاريلا : كوب (مبشور)

– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  • أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة. عندما تنضج، صفّيها من الماء وضعيها في وعاء.
  • أضيفي صلصة الطماطم، التونة، الملح، الفلفل الأسود وزيت الزيتون. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
  • زيدي الجبن على الوجه. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ15-20 دقيقة حتى يذوب الجبن.
  • أخرجي الصينية من الفرن وقدّميها.
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي