• عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز
الأحد - 18 نيسان / أبريل 2021
الإمارات نيوز
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
علي عجمي
  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو
الإمارات نيوز

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

للتخفيف من آلام الكتف … إليك هذه النصائح

الإثنين - 1 آذار / مارس 2021
آلام الكتف
شارك على الفيسبوكشارك على تويتر

متابعة – شادي علوش

أسباب عديدة تفسّر الألم الذي يصيب ​الكتفين ​، والذي يعاني منه الكثيرون.

فقد يتم الاعتقاد أنّ الألم ناجم من شدّ عضلي بسيط، لكن الأمر قد يتطور ليتطلب تمارين تصحيحة للعضلات المحيطة بحركة الكتف.

المتخصصون قدموا خطة علاجية تتضمن إجراء تمارين خاصة لإعادة ​المفصل​ الى وضعه الطبيعي.

لكن، لدى الإصابة بالكتف المتجمدة يصبح الكتف شديد الاحمرار ما يدل على التهاب حاد ويتسبب بألم شديد.

وهنا ينصح الأطباء في هذه الحالة بعلاج دوائي. وبعد أشهر تعمل قوى الشفاء الذاتية في الجسم على تليين المفصل، ومن ثم ومن خلال العلاج الحركي اللطيف، يمكن استعادة حركة الكتف، ويبدأ الألم بالانحسار.



تابعنا

            



آلام الكتفطبيةنصائح

الأكثر قراءة

لتنظيف الملابس ضعي هذا البهار السحري في درج مسحوق الغسالة الأوتوماتيك

لتنظيف الملابس ضعي هذا البهار السحري في درج مسحوق الغسالة الأوتوماتيك

حيلة عبقريّة لتنظيف خزائن المطبخ من الدهون بدون مجهود في رمضان

حيلة ذكية لتنظيف خزائن المطبخ من الدهون بدون مجهود في رمضان

لقلي السمك بدون رائحة أضيفي هذا الزيت السحري.. لن تتوقعي النتيجة

لقلي السمك بدون رائحة أضيفي هذا الزيت السحري.. لن تتوقعي النتيجة

لتنظيف قدر زيت القلي من زفارته.. ضعي هذا المكون الجبار مع سائل الجلي

لتنظيف مقلاة زيت القلي من الزفارة.. ضعي هذا المكون لسائل الجلي

آلام الكتف الأيمن

لا تهملها.. آلام الكتف الأيمن تُنذر بمرض قاتل

الإمارات نيوز

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

  • عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز

© 2020 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو

© 2020 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى