لخسارة 7 كيلوغرامات في أسبوع إليك هذا الرجيم الصحي … جربيه
متابعة: نازك عيسى النزول السريع في الوزن قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، لذا يُنصح بمراعاة تضمين كافة العناصر...
كيف نُطبّق الأكل الواعي في رمضان؟ وما فوائد تطبيقه؟
متابعة بتول رمضان شهرٌ غنيٌّ بالروحانيات والعادات والتقاليد، ومن أهمها موائد الطعام الرمضانية الغنية والمُتنوعة. لكن في خضمّ هذه الأجواء،...
فوائد الكركديه: رفيق رمضاني بخصائص صحية مميزة
متابعة بتول ضوا منذ القدم، ارتبط مشروب الكركديه بشهر رمضان المبارك، حيث يُزين موائد الإفطار بلونه الأحمر المميز وطعمه المنعش....
لمرضى السكري.. نصائح هامة لصيام شهر رمضان
متابعة - نغم حسن يُعدّ رمضان شهرًا مميزًا للمسلمين، لكنه قد يُشكل تحديًا لمرضى السكري، ما يدفعهم لاستشارة الطبيب قبل...
العدس بالخضار.. وصفة غنية وشهية لمائدة رمضان
متابعة - نغم حسن يعد العدس خياراً غذائياً مهماً للحفاظ على نظام غذائي صحي وبخاصة في رمضان، فهو مصدر غني...
أطعمة يجب تجنبها في وجبة السحور
متابعة - نغم حسن يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة للتخلص من السموم بشكل طبيعي، لكن يجب على الصائم الانتباه إلى...
ما الذي يخبئه لك الفلك ليوم الجمعة 15-3-2024
خاص - نغم حسن ما الذي يخبئه لك برجك ليوم الجمعة 15 آذار 2024 مع توقعات الأبراج. الحمل: مهنياً:...
قراءة المزيد