• عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز
الأحد - 15 ديسمبر 2019
الإمارات نيوز
رئيس التحرير

حسام حسين لبش
  • الرئيسية
  • الإمارات والعالم
  • فن ومشاهير
  • منوعات
  • رياضة
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • اقتصاد
  • الفيديو
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • الإمارات والعالم
  • فن ومشاهير
  • منوعات
  • رياضة
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • اقتصاد
  • الفيديو
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
الإمارات نيوز
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج

السمك صديق للقلب ويفيد المرأة الحامل

الأحد - 1 ديسمبر 2019
السمك صديق للقلب ويفيد المرأة الحامل
شارك على الفيسبوكشارك على تويتر

ينصح الأطباء بضرورة تناول الإنسان العادي لثلاث حصص من السمك في الأسبوع، فما هي الكمية المسموحة من السمك للحامل، وهل له أضرار ومخاطر؟

فوائد السمك للحامل

زوارنا شاهدوا أيضا

بالصور.. كيفية اختيار الجدران الحجرية داخل المنزل

طريقة سهلة لتحضير كيك البرتقال السادة

طرق آمنة لتنظيف غلاية الماء الكهربائية

يحتوي السمك بكل أنواعه على كمية وفيرة من العناصر الغذائية الهامة مثل السلينيوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك.

يعتبر السمك من أصدقاء القلب وهو مفيد لقلب الأم والجنين.

يعتبر السمك من الأطعمة القليلة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت يحتوي على قيمة غذائية عالية وهو من الوجبات المشبعة

يفضل تناول السمك المشوي لكي يحتفظ بالأحماض الأمينية المفيدة والتي يخسرها في حال القلي حيث تذوب في زيت القلي.

ويعتبر السمك من المأكولات البحرية التي تغذي عقل الجنين وينصح به للحصول على طفل ذكي.

وينصح بالسمك للحصول على طفل بوزن مثالي وصحة جيدة ومناعة عالية.

يحتوي السمك على نسبة كبيرة من أوميجا 3 وهي من مصادر النشاط والحيوية والذكاء.

يقلل السمك من مخاطر الولادة المبكرة.

يحمي السمك الجنين من التشوهات الخلقية، ويضمن له النمو السليم داخل رحم أمه.

 

الجنينالسمكالمرأة الحامل
شاركغردارسل

الأكثر قراءة

سلطان بن عبدالله القاسمي

ديوان حاكم الشارقة ينعى الشيخ سلطان بن عبدالله القاسمي

عبدالمجيد تبون رئيساً للجزائر من الدور الأول للانتخابات

عبدالمجيد تبون رئيساً للجزائر من الدور الأول للانتخابات

تحسباً لرحيله.. مانشستر سيتي يحدد خليفة غوارديولا

تحسباً لرحيله.. مانشستر سيتي يحدد خليفة غوارديولا

إسقاط السجن عن عمر البشير لبلوغه سن السبعين

إسقاط السجن عن عمر البشير لبلوغه سن السبعين

شرطة رأس الخيمة تطلق تحذيراً هاماً

شرطة رأس الخيمة تطلق تحذيراً هاماً

الإمارات نيوز

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

  • عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز

© 2019 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • الإمارات والعالم
  • فن ومشاهير
  • منوعات
  • رياضة
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • اقتصاد
  • الفيديو

© 2019 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى