يعتبر حليب الأم الغذاء المثالي لطفلها الرضيع فهو يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل من بروتينات ودهون لبناء جسمه بشكل سليم.
وقد تقع الأم في بعض الأخطاء أثناء مرحلة الرضاعة الطبيعية ويمكن تجنبها إذا تمت معرفتها، وأبرز تلك الأخطاء:
-تناول الأم لحبوب منع الحمل لأنها تؤثر على إنتاج الحليب.
– إدخال المصاصة يمكن أن يؤدي لارتباك الطفل نتيجة تغير الحلمة التي اعتاد الرضاعة منها.
-عدم إرضاع الطفل ليلاً، لأن تمضية الليل كله دون رضاعة يعتبر فترة طويلة، تؤثر على تخزين الحليب في الثدي وعلى عمل غدد الثدي.
-إهمال مشاكل صحية مثل: السكري، أو الضغط، أو الغدة الدرقية ينبغي علاجها.
-تناول أعشاب دون مراجعة الطبيب، فبعضها يؤثر على إدرار الحليب.
– التعرض لكثير من الإجهاد من الأمور التي يجب تجنبها، فعلى الأم تفادي الإجهاد طوال فترة الرضاعة لأن هرمون الكورتيزول الذي يسمّى هرمون الإجهاد يقلل إمدادات الحليب.
ومن الهام ألا يتم استهلاك الكافيين بشكل كبير لأنه ينتقل عبر الحليب إلى الصغير، إلى جانب تاثيره السلبي على مخزون حليب الثدي فلا يستطيع تلبية احتياجات الرضيع.
