يحدث التنميل أو الضعف في العديد من مناطق أجسامنا، فتنميل اليد يمكن أن يحدث نتيجة لأسباب عديدة من النوم بطريقة خاطئة إلى الجلوس لفترة طويلة ، ويعانى معظمنا من نوع من التنميل أو الضعف في وقت واحد.

ووفقاً لما ذكره موقع ” Upmc “، في حين أن الحالة قد تستمر لفترة قصيرة فقط ، فقد تكون هناك مشكلات صحية أساسية تجعل المشكلة أكثر حدة.

إليكم أهم أسباب الإصابة بتنميل اليدين والأصابع والمعصمين ووجود خدر وضعف في الكتفين.

في كثير من الأحيان ، عندما يكون لدينا خدر أو ضعف في الإصبع أو اليد أو الرسغ ، فقد يكون ذلك بسبب المهام اليومية أو المتكررة التي تجهد هذه المنطقة بالذات أو تعطلها، ومثلا: النوم في وضع حرج أو باستخدام جهاز كمبيوتر أو جهاز محمول، ولوحة

ومع ذلك ، فإن أداء هذه المهام على أساس منتظم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طويلة الأجل ، بما في ذلك:متلازمة النفق الرسغي ، وإصابة الضفيرة العضدية، والعقدة الكيس، وتلف الأعصاب أو تهيجها، وضغط العصب ، والاعتلال العصبي المحيطي

وعن الضعف في الكتف في كل مرة تتحرك أذرعنا تتحرك مفاصل الكتف لدينا يشعر معظمنا في مرحلة ما بخدر أو ضعف في الكتف ، سواء من:الأنشطة اليومية، وإصابة، وشيخوخة، والبلى البسيط، ويمكن أن تشمل الأسباب الشائعة لخدر الكتف وضعفه:إصابة الكفة المدورة، واصطدام الكتف، وخلع الكتف، وإصابة الضفيرة العضدي .