إنّ إضافة التمر إلى النظام الغذائي اليومي يعود بنتائج صحية كثيرة على الجسم ويزيد من نضارة البشرة لاحتوائه بشكل أساسي على فيتامين سي الذي يغذي البشرة ويحافظ على نعومتها ويحمي من الشيخوخة، ولا يمكن تجاهل فوائد التمر للشعر، فوجد أنّ التمر يمكن أنّ يزيد من قوة الشعر إذا تم استخدامه في الوجبات الغذائية بما يقارب 4-5 حبات يوميًا، أو من خلال عمل ماسكات لتطبيقها على الشعر مباشرة، ويمكن إضافة مواد أخرى إليه مثل الألوفيرا أو بياض البيض، ومن فوائد التمر للشعر ما يأتي:
زيادة قوة الشعر.
زيادة لمعان الشعر.
يزيد كثافة الشعر وطوله.
يمنع تساقط الشعر.
يحافظ على رطوبة بصيلات الشعر.
يعالج أطراف الشعر المتقصفة ويزيد نعومته.
يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس.
يحافظ على فروة الرأس ويمنع ظهور القشرة. يزيد من قوة بصيلات الشعر.
