يتميز ماء جوز الهند باحتوائه على العديد من الفوائد الصحية والعلاجية، فإنه يساهم في تحسين الدورة الدموية، ويخفض مستويات ضغط الدم المرتفع، وبالتالي يخفف من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى، ويقال أيضًا إنه يتحكم في مستويات السكر في الدم.
كما يعمل على فقدان الوزن إذا كنت في مرحلة إنقاص الوزن، فيجب أن يكون ماء جوز الهند ضروريًا في مخطط نظامك الغذائي وقليل الدسم، شرب هذا المشروب يمكن أن يساعد المرء على الشعور بالشبع وتقليل الرغبة الشديدة.
كما يرفع ماء جوز الهند من مناعة الجسم بشكل كبير، فهو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل الريبوفلافين والنياسين والثيامين والبيريدوكسين والفولات، ولماء جوز الهند خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تساهم في زيادة جهاز المناعة في الجسم ومحاربة الالتهابات الفيروسية مثل الإنفلونزا، وفق موقع “بولد سكاي” الهندي.
وغالبًا ما ينصح الأطباء بماء جوز الهند أثناء الحمل لأنه يحارب الإمساك وحرق القلب وبطء الهضم، ونظرا لاحتوائه على المعادن، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، فإن ماء جوز الهند مفيد لأي شخص يعاني من أي مرض في الكلى، وتعمل هذه المياه أيضًا كمدر للبول وتزيد من تدفق وإنتاج البول.
وإذا كنت تعاني من مشاكل حب الشباب أو البثور أو تريد الاحتفاظ بنضارة البشرة، ضع ماء جوز الهند على وجهك واتركه طوال الليل، ونظرًا لخصائصه الإصلاحية، يمكن استخدامه حتى على اليدين والأظافر.
