اليكِ طريقة عمل عصير هام للرجيم من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة جداً، وهو عصير يساعد على حرق الدهون بالجسم كما أنه لذيذ الطعم وسهل التحضير، وفق موقع “جاست فود”.

مقادير عصير هام للرجيم :

2 حبة كيوي

1 كوب عصير أناناس بدون سكر

1 ملعقة عصير ليمون

مكعبات ثلج

طريقة تحضير عصير هام للرجيم :

1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس.

2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى حلقات.

3- اضيفي الكيوي المقطع، مكعبات الثلج وعصيرالليمون إلى الأناناس واخفقيهم جيداً.

4- قدّميه بارداً.