امرأة تتمكن من خسارة وزنها بشكل مذهل.. تعرفي على السبب

تمكنت سيدة أمريكية من إنقاص جزء كبير من وزنها بعد أن بلغ 136 كيلوجرامًا وهو ما صعب عليها الحركة ومنعها من الاستمتاع، فقررت اتباع حمية غذائية سهلة.

 

وعلقت توري على ذلك في حديث إلى موقع Today قائلة: "لم أكن أجرؤ على ارتداء ملابس البحر وكنت أشعر بالانزعاج عند الذهاب إلى المطعم".

 

وتابعت أن وزنها بدأ يزيد بسبب تناولها الكثير من الأطعمة الضارة وعجزها عن اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن لوقت طويل، وان ذلك أثناء دراستها الجامعية.

 

وأوضحت توري أنها بدأت في تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الجيدة ومنها الأفوكادو وزيت الزيتون، بدلًا من المأكولات الغنية بالكربوهيدرات والسكر، قائلة: "أعتقد أن هذا الرجيم متوازن تماماً، لقد توقفت عن أكل السكّر، لكنني واصلت تناول اللحم ومنتجات الحليب والخضار وهو ما مكنها من خسارة أكثر من 54 كيلوجرامًا".