الأعشاب من المكونات المفيدة والهامة في علاج الكثير من الأمراض لدى الكبار والصغار، كما أنها مفيدة أيضًا في الأوقات العادية وخاصةً للأطفال، لذلك يجب أن تحرص الأم على تقديمها لطفلها مع مراعاة أعراضها الجانبية والكمية المسموح بها للطفل وكذلك عمر الطفل، وتكشف الدكتور عبيدة الهوبي، اختصاصي التغذية والطب البديل عن مجموعة من المعلومات حول أهم الأعشاب الطبية المفيدة للطفل وفقًا لـ “ديلي ميديكال”.
البابونج
يعرف البابنوج علمياً باسم الكاموميل.
وهو من الأعشاب التي توصف للكبار والصغار وتتميز بطعمها الطيب، والجزء الفعال فيها هو الزهرة على عكس المشاع بأن الجذور هي ذات القيمة فيها.
يمكن تخزين أزهار البابونج بعد الحصول عليها خضراء في موسمها واستخدامها لعدة أشهر في البيت كمشروب في فصل الشتاء خصوصاُ.
يقلل مغلي زهرة البابونج من المغص واضطرابات الإخراج مثل الإمساك، وبالتالي البابونج يعالج عدة أعراض تترافق مع شهور العمر الأولى للرضع وعندما يتخلص منها الرضيع، فهو يخلد إلى النوم. هناك فوائد مباشرة للبابونج في تهدئة الأطفال ومنحهم النوم المتواصل وكذلك الكبار.
يجب عدم تقديمه بكثرة لأنه يسبب الغثيان.
ويجب تقديمه للصغار في سن المدرسة لأنه يزيد من الذكاء ويحسن التركيز.
ويغسل به شعر الصغار فيمنحه المزيد من النعومة والكثافة.
النعنع
يعرف بالمنثول، وهو من الأعشاب المهدئة للأعصاب، ولكن لا يعطى في حال القيء، لأنه يزيد من الشعور بالغثيان.
يعطى بحذر للحوامل، ولكنه يفيد في حالات المغص الناتج عن الغازات للأطفال وهو من أفضل علاجات الإمساك الذي يعاني منه الرضع.
كما يساعد على الاسترخاء ويمكن نثر أوراقه في غرفة نوم الرضيع، أو رش قطرات من زيته في الغرفة لأنه من الزيوت المنعشة التي تهدئ وترخي الأعصاب للكبار والصغار.
الينسون
يوصف كشراب عشبي مهدئ للأعصاب للكبار والصغار. له فوائد طبية كبيرة في التخلص من الغازات المتراكمة التي تقلق الرضيع وتؤلمه.
كما يفيد اليانسون في علاج السعال والرشح، وهما من مسببات الأرق واضطراب النوم خاصة حين يصاب الرضيع بالزكام وانسداد الأنف.
الشومر
وهو ما يعرف بالحبة الحلوة في بعض البلاد العربية.
ويمكن أن يستفاد من أوراقه الخضراء، وكذلك من بذوره الجافة.
يعتبر مفعوله سحرياُ في علاج مغص الرضع بعد الشهر السادس من عمر الرضيع.
كما أنه يخلص الرضيع من الغازات المزعجة، ويعمل على تهدئة نوبات المغص.
ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة ومغذية علاوة على قيمته العلاجية
ويعتبر من المنكهات التي تضاف لأصناف الطعام التي تعدها الأم في البيت مثل الكعك والبسكويت، ويجب أن يكون في الطعام اليومي للأسرة لأنه ثبت فعاليته في تقوية المناعة ومحاربة السرطان.
